脂肪肝は怖ろしい肝臓の脂肪。
以前はアルコールが原因だと言われていましてが、昨今では非アルコールでも患ってしまう症状もあると警鐘が鳴らされていて、日頃の健診でも注意を払うようにと、よく耳にします。
要は食べ過ぎが危ない。太り過ぎは健康にはヨロシクないという事です。
食べ過ぎず、適度な運動、規則正しい生活は健康の３大原則。
忙しい私たちにはこれが中々難しいのが、現状。
そこで、食事前に70％カカオを食すと糖質の吸収を抑える食物繊維が豊富で、抗酸化力のあるポリフェノールも含まれていて、肝機能改善に役立つという記事がありました。
1日25グラムを数回に分け、食前に取るのがベストだそうです。
遠い昔貧しい家庭にも、インスタントコーヒーとバンホーテンココアの缶は茶箪笥に収まっていました。
あの当時のサイズのバンホーテンココアの缶は、最近見かける事がない程カカオの価格が高騰した様です。
インスタントコーヒーとかバンホーテンのココアは、カレーの隠し味などでも使用されたりしてました。
今では成人習慣病のサプリメントの様な役割を担っている様です。
バンホーテン ピュアココア(200g)【バンホーテン】
